Худеем

Худеем?

Тему похудения я решила развивать не из коммерческого интереса. Нет, я не сетевичка, не продавец бадов и не собираюсь никому втирать или навязывать методики или диеты. Хочу поделиться личным опытом, как мне удалось похудеть и не набирать лишний вес в течение многих лет, родив при этом двух детей. Может, это кому-то поможет. И если правда поможет, я буду просто рада. Так как у меня нет писательского образования и опыта, мои записки могут кому-то показаться примитивными, но у меня есть цель: рассказать, как можно, не истязая себя, сбросить лишний вес. И не на короткий срок, а навсегда. Так, как это получилось у меня.

~~~

Итак... Худеем без диет!

 

Худеем без диет

Почему я не признаю диет? Да, я всё это проходила. Я здорово себя помучила диетами, голоданием, недоеданием, и результат всегда был один: если удавалось сбросить вес, то ненадолго, и оставалось вечное чувство неудовлетворения собой вперемешку с голодом.

~~~

Поделиться

Чтобы быстро найти этот материал, сохраните его в своей любимой социальной сети.